カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

Zwift AHDR

帰宅後、速攻準備して参加

サドル1cm後ろに下げて4mm下に下げる

当たり前だが全く違う乗り物になる

 

辺りは2.5w/kg前後で踏んでるようだが

自分は3w/kg付近で踏んでないと離される

これで1時間踏むと地味にキツイ

 

途中でサドルを少し前に出したくなったが休み暇なし

1時間はあっという間で良い練習ができました