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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

ローラーL5

乗る前にサドルを1cm低くした

動かす前に計ったら705mmのつもりが710mmだった

最初は少し低く感じたけど慣れたら回しやすくなったので

とりあえずこれで様子をみてみよう

 

Zwiftのkomで

 

02:25 271.7w 84rpm 152/164bpm 49:51%

 

30分位で止めようと思ったが

気持ちよく乗れたので1時間頑張った

乗った後の脚の疲労が少ない