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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

阿原山

昨日は完全OFF。

どこまで回復できたかな?

 

新しい機材の導入で少しだけテンションが上がる。

CDJのビックプーリーだが見た目が良い。

後はアウター×ローでの抵抗が減ったようにも感じる。

 

阿原山は、いつもの田原側から。

最初から飛ばさずビルドアップ走で。

 

0:29:22 213.8w 149/161拍 76回転 49.1/50.9%

 

なんか勢いがない。

とりあえず上ってみた感じ。

 

下って江刺のコンビニでおにぎり一個とカツサンドを補給。

玉里に行くも脚が無い。

弱い自分と向き合いながら淡々と走る。

 

3:28:22 1514KJ 163TSS 0.70IF