2016-07-19 外流し 休み時間を利用して村山さんの書籍を再び読んでみた。 トレーニングというか走る理由は単純なんだな。 趣味だから楽しく乗らないと続かないもんね。 走りながらサドルを数ミリ後ろに引いた。 もう少し引いてもいいかな。 1:14:02 495KJ 40TSS 0.57IF