阿原山サイクリング

体調がよくないというかお腹の調子が悪い。

怠くて動きたくもない感じ。

夕方から行動開始。

走りながら迷ったけど鳥海も近いので阿原山をゆっくり上る。

ただ上るのも勿体ないから上ハンを持って上体を倒さないようにして、モモの上げ下げを意識して走る。

定期的にこのような走り方をすることは大事だな〜と再認識。

サドル先端を少し下げ後ろに数mm引いた。

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