完全OFF

今月の完全OFFは今日で2日。

体重を落としたく出来るだけ乗った。

月トータルのIFは、ここ数ヶ月で一番低い数値。

だから不安にもなるし、他人と走る事が殆どないので調子も全然わからない。

PMCデータだけが頼りなのは寂しい限り...

夏油に向けてチームの親分からアドバイスをもらい、今までとは違うトレーニングを取り入れてる。

今年の夏油は色々な意味でも楽しみだ。