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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

初タバタ

記憶が曖昧

ローラーで1000kjが目標

 

FTPで20分

楽でも無く辛くも無い

ローラーでも実走でも安定して踏める数値

 

その後はダラダラ流す

何をして良いかわからず

 

そうだ!タバタをやろう!!

と、PioneerのサイコンメニューからON

どのくらい踏んでいいか分からず結果的に低い数値でこなす

これは定期的にやってみようと思う

 

1時間34分 1002kj TSS114