2016-05-10 初タバタ 記憶が曖昧 ローラーで1000kjが目標 FTPで20分 楽でも無く辛くも無い ローラーでも実走でも安定して踏める数値 その後はダラダラ流す 何をして良いかわからず そうだ!タバタをやろう!! と、PioneerのサイコンメニューからON どのくらい踏んでいいか分からず結果的に低い数値でこなす これは定期的にやってみようと思う 1時間34分 1002kj TSS114