60分走

最近のローラー練はZwiftの画面見てるより

CA500の画面を見てるほうが多い

それが良い悪いは別として

モチベーションを高めてくれてるには間違いないです

60分　195w　140/144拍　81回転

自分のレベルだとSSTにあたります

苦しいというよりは脚の筋肉が辛い

最後の10分は感覚無くなってくるし

足裏が痺れてきました

それでも60分踏めたのが収穫

サドルを10mm前（サドル先端〜BB 60mm）に　

今までより自然に踏める感じがしました

でも、ペダモニのベクトルは変わらず...

サドルを2cm前に出したのに

高さは2mmくらいしか上げてない

もう少し上げても良いかな〜と

結局、何処に乗っても力の伝達が同じということは

ポジションではなく体の使い方が問題なのかも

なんか面白いですね

1時間33分　1013kj　TSS117