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カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

ローラー1002kj

今月も週5000kjを目標に乗ってます

ちなみに今月一週のTSSは602

自分なりに頑張って踏んでると思います

決して無理はしてなく今の自分ができる範囲で

時間を作り当日の体調で強度を決めてます

だから週によっては同じ5000kjでも

TSSの数値が変わってくるかと

面白いです

 

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最近、クリート位置を変更してる

前にしたり中間にしたり...

んで、思い切って一番後ろにしてみたら

これがいい感じ

うまく表現できないけど

足の裏でペダルを感じる

早いタイミングで踏めるし抜けもいいし

乗った後の疲労感も少ない

 

でも意識しないで乗れば

どのセッティングでも変わらないから不思議