2018-11-17から1日間の記事一覧
この領域で少しでも長く乗れるようになりたい。 とりあえず今日は30分。 201w 84rpm 140bpm 50.6/49.6% 何度と止めたくなるが続けられるのがミソなのかも知れない。 ヒルクライムを意識してケイデンスは低め。 と、いうかこれ以上に回す技量が無い。 これで…
この領域で少しでも長く乗れるようになりたい。 とりあえず今日は30分。 201w 84rpm 140bpm 50.6/49.6% 何度と止めたくなるが続けられるのがミソなのかも知れない。 ヒルクライムを意識してケイデンスは低め。 と、いうかこれ以上に回す技量が無い。 これで…