カイラクホンノウ

酒、自転車、キャンプ、カヤックを楽しんでます。

2018-07-25から1日間の記事一覧

外L3

帰宅が少し遅くなり仕事的に疲れ気味。 気分転換に外へ。 前沢:0'56 27km 60TSS 516KJ なんとなく平坦でペース走をしたくなった。 L3〜SSTレベルを保ちながらフォームが乱れないように意識。 個人的な見解だが、フォームが乱れ、がむしゃらに踏んでばかりい…