睡眠の質が悪く、昼間の体調も優れない。 この天候のせいなのか、トレーニングなのか、、、難しい。 帰宅して外かローラーで悩む。 悩んだから外へ行くことにした。 それは実走で坂を上りたいから。 美山&固定ローラー:1'17 32.7km 95TSS 687KJ 風は強いが…
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