2018-05-29から1日間の記事一覧
日中、かなり暑かった。 天気も良かったので昼間は沢山の自転車乗りを見かけた。 帰宅して外には行かずローラー練 20min x2:1'00 82TSS 654KJ 10分アップしてZwiftのレースに参加。 L4:20'02 224w 85rpm 154/164bpm 何が辛いって暑くて無駄に体力ばかり消…
日中、かなり暑かった。 天気も良かったので昼間は沢山の自転車乗りを見かけた。 帰宅して外には行かずローラー練 20min x2:1'00 82TSS 654KJ 10分アップしてZwiftのレースに参加。 L4:20'02 224w 85rpm 154/164bpm 何が辛いって暑くて無駄に体力ばかり消…