自然と4時40分頃に目が覚める。 外は明るい。目覚めは良いが脚が超重い。 階段降りてもスネや太ももが筋肉痛ぽい。 自転車でなのか仕事でなのかは不明。 どちらも思いあたる節はあるけど、、、 前沢AR : 0'52 22km 22TSS 317KJ 今年ワースト1の脚の怠さで全…
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