2017-11-21から1日間の記事一覧
なにもせずローラーに乗るのがつまらないのでメニューをこなしてしまう。 50:01 TSS72.1 606KJ FTPで20分乗ろうと始める前に決めた。 20:00 NP224.9w 92回転 152/162拍 一定で踏むのではなくメリハリを付けながら最後は上げていく。このような乗り方のほう…
なにもせずローラーに乗るのがつまらないのでメニューをこなしてしまう。 50:01 TSS72.1 606KJ FTPで20分乗ろうと始める前に決めた。 20:00 NP224.9w 92回転 152/162拍 一定で踏むのではなくメリハリを付けながら最後は上げていく。このような乗り方のほう…