走る前にクリートを左右入れ替えてQファクターを広くし、ヒールインを少しアウト側にする。 1:06:11 78.3TSS 700.8KJ IF0.84 様子をみながら流そうかと思ったが、流しでは良いか悪いか判断できないので少し上げて走る事にした。 Zwiftのレースで丁度いいのが…
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