とある方のツイートを読んで、自分はまだまだ乗ってる時間が少ないと感じた。 もっと速くなりたいなら沢山乗らないと。確かに短時間高強度トレーニングは効率を考えると有効なのかも知れないが、それだけではないようにも思える。 考えるな!感じろ! なのか…
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