2017-10-06から1日間の記事一覧
昨夜も晩酌後にお腹が空いたのでご飯を2膳食べたのに今朝の体重は57kgジャスト。順調に落ちてる。来月のレースまでに56kg台になると良いな。 固定ローラー 55:04 73.3TSS 601.7KJ IF0.89 10分アップして10分走にチャレンジ。 L5 10:00 NP244.9w 88回転 161/1…
昨夜も晩酌後にお腹が空いたのでご飯を2膳食べたのに今朝の体重は57kgジャスト。順調に落ちてる。来月のレースまでに56kg台になると良いな。 固定ローラー 55:04 73.3TSS 601.7KJ IF0.89 10分アップして10分走にチャレンジ。 L5 10:00 NP244.9w 88回転 161/1…