帰宅して乗るか迷ったけど取り敢えず乗る。 乗りながら何となく掛かりそうな気がしたのでSST20分が目標。 15:00 222w 85rpm 147/158bpm 48.0/52.0% 暑さと気持ちにやられる。 一定の出力で回すのが苦手になってきた。 同じ時間でも強弱を付けたほうがより実…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。