今日はアップダウンのコース、負荷はあげないで踏み方とかを気にしながら走る。 いつもの美山の坂をゆっくり上ったら尻が痛くなった。 サドル後方に座ってるからか?と思い途中で降りて角度調整。少し前を上げてみたら痛みは感じなくなったけど何かしっくり…
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