2017-03-01から1日間の記事一覧
乗った瞬間、あまり調子が良いとは思わなかった。 何となく5分経過したあたりから上げてみたら、いけそうだったので SST 20:02 216w 77rpm 147/153bpm 49.2/50.8% ケイデンスが低いから、いつもよりパワーが上がった。 でも、凄く疲れたし、途中から力が入ら…
乗った瞬間、あまり調子が良いとは思わなかった。 何となく5分経過したあたりから上げてみたら、いけそうだったので SST 20:02 216w 77rpm 147/153bpm 49.2/50.8% ケイデンスが低いから、いつもよりパワーが上がった。 でも、凄く疲れたし、途中から力が入ら…