自転車へのモチベーションがイマイチ。 毎日乗ってるけど、日に1000kjとか100TSSなんて無理だし、インターバルもやる気がでない。 とりあえず、いつものSST SST 20:02 203w 82rpm 142/148bpm 49.7/50.3% 地味な事だけど毎日の積み重ねが大事なんだと思う。 …
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