帰りが少し遅くなったけど、こないだ未遂で終わった5+5 SSTをこなす。 SST 5:00 211w 82rpm 143/147bpm 49.0/51.0% SST 5:00 212w 83rpm 144/150bpm 49.1/50.9% SST 5:00 212w 88rpm 147/153bpm 48.8/51.2% SST 5:00 212w 68rpm 145/150bpm 48.6/51.4% SST …
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