2016-12-02から1日間の記事一覧
固定でL3レベルまで上げるも心拍が直ぐに上がり、使い慣れてない筋肉を使ってるからか余計に辛い。 単純に腿の上下運動を意識してるだけなんだけど、今までと比べて踏んでる感が全然ない。 これからSFRのトレーニングを定期的にやろうと思う。数年前は結構や…
固定でL3レベルまで上げるも心拍が直ぐに上がり、使い慣れてない筋肉を使ってるからか余計に辛い。 単純に腿の上下運動を意識してるだけなんだけど、今までと比べて踏んでる感が全然ない。 これからSFRのトレーニングを定期的にやろうと思う。数年前は結構や…