最近、5分走が多いのは特に意味は無く 今まで殆どしてこなかったし、5分なら耐える時間も短く済み その後に気持ちよく晩酌が出来るのでやってます 笑 15分位アップしたのち 5:00 265.7w 83.1rpm 160/166bpm 50.0/50.0% 今までとは明らかに踏み方が変わった…
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