2016-07-06から1日間の記事一覧
低気圧のせいか頭が重く怠い。 乗らなくてもいいかな〜と思いながらも帰宅後ローラーへ。 今週はメニューをやらない予定でしたが何もせずローラーに乗ってるのも退屈だし鳥海に向けて長く負荷を掛ける練習も必要だと思い20分を2回。 アップ10分、20分、レス…
低気圧のせいか頭が重く怠い。 乗らなくてもいいかな〜と思いながらも帰宅後ローラーへ。 今週はメニューをやらない予定でしたが何もせずローラーに乗ってるのも退屈だし鳥海に向けて長く負荷を掛ける練習も必要だと思い20分を2回。 アップ10分、20分、レス…