昨夜はお酒も程々にし、22時過ぎには床についたが、2時頃に寝苦しくて目が覚め、それから4時過ぎまで寝られず。それ以降、浅い眠りで何度も目が覚めた。7時過ぎに起きたが身体も頭もスッキリしない。 コーヒー飲んで、朝食を食べて軽く自転車整備し、家から…
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