明日から天気悪そうなので帰宅後、外へ走りに行く メニューではなく全体的に7か8割くらいの力で巡航する 意識して股関節の上下運動だけでペダリングするイメージ 驚くほど力が入ってない感覚なんだけど、メーターを見るとパワーがかかってるからビックリした…
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