ZwiftのEPIC KOMを利用してのSST 見事ジャージゲット ベストより2分遅いけどね SST26分50秒 210w 80回転 152/159拍 50.2/49.8% 最近、走る前にストレッチしたりして股関節の可動域を広げる意識をしてます それが正しいやり方かどうかは別として意識するだけ…
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